Het slaapboek van toponderzoeker Ysbrand van der Werf behandelt onder meer de volgende onderwerpen:
• hoe ziet slaap eruit?
• slaap je voor het verleden of voor de toekomst?
• word je creatief van slapen?
• de weelde van een ongestoorde slaap
• je lichaam heeft een klok
• dromen
• verstoorde slaap
• slapen alle dieren?
• wat weten we nog niet van slaap?
Iedereen slaapt vertelt het verhaal van slapen, en is ook praktisch van aard: met dit boek in de hand kun je misschien leren hoe je van een slechte een goede slaper wordt.
Quotes:
‘Dit boek is anders dan de meeste boeken over slaap. Naast de gebruikelijke slaaptips, geeft auteur en slaaponderzoeker Ysbrand van der Werf vooral inzicht in het belang en de functie van slaap. Dat doet hij aan de hand van interessante slaaponderzoeken.’ Psychologie Magazine
‘Ysbrand van der Werf licht zaken als slaapfasen, melatonine, chronotypes, inslaapschokjes of slaapstoornissen helder toe. […] Een boeiend en uiterst genietbaar boek met uitstapjes naar de kunst en persoonlijke ervaringen.’ Psyche en Brein
Ysbrand van der Werf geeft slaapcolleges in verscheidene boekhandels in Nederland:
- 4 januari 19:00 – Boekhandel Paagman in Den Haag (meer informatie)
- 20 januari 19:30 – Aa-Kerk in Groningen, georganiseerd door Boekhandel Godert Walter i.s.m. Bijzondere Locaties Groningen (meer informatie)
- 21 januari 15:00 – meet&greet in Boekhandel Daan Nijman in Roden (meer informatie)
- 14 maart 19:30 – Boekhandel Het Leesteken in Purmerend (locatie: trouwzaal op de eerste etage van het Purmerends Museum)(meer informatie)